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香菇,屬食用菌類孢子植物。

它也有個園藝名叫「椎茸」,藥學名「香蕈」,洋名兒叫Shiitake Mushroom。

  

依菇體大小品種分為:大葉種、中葉種、小葉種;

依生產季節又分春菇、夏菇、秋菇、冬菇;

還有生長在山林中的野生菇...

關於野生菇類,若不是行家,千萬不要隨手採食,避免誤食中毒!

 

而在選購香菇....

分辨它的新鮮與否,蕈傘為最明確的判別依據。

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蕈傘以厚為佳,若蕈傘太薄呈扁平狀,表示新鮮度不夠;

新鮮的香菇,蕈傘表面呈自然的淡褐色;

不新鮮的香菇,蕈傘表面轉為褐黑色,像老化的皮膚,大陸的香菇最明顯。

   

台灣癌症基金會的網站裡,

有篇前台北榮民總醫院腫瘤護理督導長全秀華的『菌中之王-香菇』,

不妨前往參考一些資訊。

 

媽媽小撇步

乾燥的香菇經清洗後,會浸泡在水裡較好烹煮,

而香菇撈起後留下的香菇水,

可以加入湯裡或加入炒菜,可以增加風味喔~

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